La terapia de reprocesamiento (EMDR) plantea que tenemos un sistema de reprocesamiento de información y que cuando vivimos experiencias que rebasan nuestra capacidad de lidiar con ellas, esas experiencias pueden quedar grabadas en nuestro cerebro separadas del resto de la información adaptativa.

Eso genera que cuando nos enfrentamos a un evento similar respondemos como si estuvieramos reviviendo la experiencia perturbadora. La terapia de reprocesamiento desensibiliza esa experiencia y la reprocesa a través de la estimulación bilateral; es decir deja de perturbar en el cuerpo y se asimila con neuro redes de memoria de información adaptativa.

Esta terapia es muy efectiva para trabajar trastornos por ansiedad que tienen como origen memorias traumáticas.