Las prácticas alimentarias se llevan a cabo en forma individual o grupal, dependiendo de lo que sea necesario para cada persona. Estas consisten en realizar alimentos acompañados y dirigidos por un psicoterapeuta o nutriólogo, aplicando diversas técnicas y metodologías orientadas a ayudar a la persona a restablecer contacto con sus sensaciones de hambre y saciedad y a aprender a guiarse nuevamente por ellas.

Grupo práctico para desarrollo de atención plena y autocontrol en la alimentación

Este grupo es una actividad especialmente diseñada para aquellas personas que tienen interés en desarrollar más autocontrol en su alimentación, que pueda brindarles consecuentemente un beneficio en su peso y autoimagen corporal.

El grupo consiste en asistir durante 4 semanas consecutivas a un total de 8 sesiones de alimentación, éstas 2 veces por semana.