¿Llevas años batallando con tu peso / imagen corporal sin encontrar solución a tu problema?

A pesar de que has bajado de peso, ¿sigues inconforme con tu cuerpo?

¿Desconoces a qué se debe que habiendo logrado bajar de peso, lo hayas recuperado?

¿Te la pasas insatisfecho con tu cuerpo comparándote constantemente con otras personas?

¿Tu alimentación es monótona y muy cuidada porque tienes miedo a subir de peso o no bajar?

¿Gastas mucho dinero en todo tipo de productos y métodos, buscando incesantemente sentirte mejor con tu cuerpo?

¿Te gustaría aprender a aceptarte como eres y llegar a tus metas en forma exitosa y más duradera?

PARTICIPA CON NOSOTROS EN ESTE TALLER QUE SE LLEVARÁ A CABO EL  viernes 15 de junio de 4 a 8 pm, sábado 16 de junio, de 9 am a 2 pm y sábado 23 de junio de 9 am a 2 pm
(14 horas divididas en 3 días)

   

Taller de Autoimagen Corporal

Existen en nuestra sociedad actual, un gran número de personas que pasan años (si no es que la vida entera), buscando intermite o constantemente métodos de todo tipo para modificar sus cuerpos y bajar de peso; sin conseguir, en la mayor parte de los casos, alternativas que resuelvan su problemática de manera permanente.

Un número muy limitado de estas personas, tiene conocimiento de que, con frecuencia, la actitud que conservan hacia su propio cuerpo y su peso, es tan negativa, que funge como un elemento de constante sabotaje de sus objetivos. Resulta muy difícil creer que las personas realmente podemos dirigir nuestra energía psicológica y emocional positiva hacia algo que nos disgusta tanto. De esta manera, pocos sabemos que, si trabajáramos algunos elementos de nuestra autoimagen corporal, con el fin inicial de que la actitud hacia nuestro propio cuerpo no fuera tan negativa o destructiva, podríamos más fácilmente encontrar opciones que nos facilitaran avanzar hacia nuestra meta.

Objetivos del Taller:

1) Conocer cuáles son los elementos que forman y mantienen nuestra autoimagen corporal.

2) Aprender la forma como interactúan estos elementos en cada uno de nosotros, y cuáles son los que de manera   más importante conforman nuestra actitud y sentimientos negativos hacia nuestro propio cuerpo.

3) Descubrir el papel que juega nuestro pensamiento y nuestros aprendizajes sociales y familiares  en la perpetuación de nuestra autoimagen corporal negativa.

4) Detectar momentos de la vida que han influenciado de manera importante nuestra autopercepción  corporal.

5) Detectar con claridad cuáles son nuestros elementos de autosabotaje más frecuentemente utilizados y las posibles resistencias al cambio.

6) Aprender técnicas específicas que nos faciliten el trabajar hacia la obtención de una autoimagen más positiva.

7) Proporcionar herramientas para la transformación cotidiana de la Autoimagen Corporal en la búsqueda de consolidar un cambio de actitud, que facilite el trabajo hacia metas complementarias.

Informes: Asociación de Interdisciplinas Cognitivo-Conductuales con la

                Dra. Claudia González Martínez

                Directora de la Clínica Karuna -Trastornos de la Conducta Alimentaria

      Edgar Allan Poe # 359  Ofna. 101, Col Polanco

      Tels. 2624-1513 y 5545-2323   cel. 044-55-4360-0665

Contáctanos para Mayores Informes:



Comentarios

Suscríbase a nuestro Boletín

* se requiere